Practicar deporte bajo calor extremo puede provocar infartos, arritmias o paros cardiacos –

El Ministerio de Salud (Minsa) advierte que practicar deportes en horas de intenso calor podría someter al corazón a un estrés peligroso y convertir un momento de diversión en una emergencia médica.

El doctor Alber Terrones Zamora, cardiólogo del Hospital Carlos Lanfranco La Hoz del Minsa, explicó que, cuando se está realizando cualquier actividad física bajo temperaturas que superan los 30 o 35 grados, el cuerpo activa mecanismos para tratar de bajar o regular esta temperatura que podrían impactar directamente en la función del corazón.

Esto puede provocar una disminución del flujo sanguíneo y generar un posible ataque o infarto cardíaco o desencadenar arritmias, que en casos extremos pueden generar hasta la muerte súbita.

El especialista detalló que el riesgo de sufrir estas emergencias es mayor en personas que ya tengan alguna comorbilidad previa, como pacientes hipertensos, diabéticos o que hayan tenido algún ataque o infarto cardíaco.

Los adultos mayores son los más predispuestos a sufrir este tipo de emergencias.

“Síntomas como mareos persistentes, visión borrosa o dolor opresivo en el pecho son señales de alerta inmediata para detener la actividad física”, explicó.

Preste atención a estos consejos

• No practicar deportes en horarios con extremo calor, de preferencia no hacerlo en el rango de 10:00 a.m. a 4:00 p.m.
• Hidratarse de manera correcta previo a la actividad física o durante la actividad.
• Utilizar ropa floja, holgada y ligera para ayudar a la termorregulación de la piel.
• De consumir bebidas frías, no hacerlo inmediatamente después de la actividad física, sino de manera progresiva, para ir regulando la temperatura.