Exposición al sol puede causar daños oculares si no se usa lentes con protección UV –

EsSalud advierte que, durante el verano, la exposición a la radiación solar se incrementa debido a la asistencia frecuente a playas y piscinas, así como a la realización de actividades al aire libre.

El doctor Javier Cáceres, jefe del Servicio de Oftalmología del Hospital Edgardo Rebagliati de EsSalud, alertó que este escenario aumenta los riesgos para la salud visual.

“En esta época del año, los ojos están más expuestos no solo al sol, sino también a la salinidad del mar y a sustancias químicas como el cloro que se utiliza en las piscinas, lo que puede generar irritación y daño ocular”, explicó el especialista.

Ante lo cual, recomendó el uso permanente de gorro o sombrero y lentes de sol. “No importa si la exposición es corta, incluso unos minutos sin protección pueden afectar la salud de los ojos”, señaló.

El especialista precisó que no todos los lentes oscuros cumplen una función protectora. “Los lentes deben contar con protección total contra los rayos ultravioleta (UV), es decir, UV 400 o 100 % de protección. La radiación solar puede dañar directamente las estructuras del ojo”, indica.

Asimismo, aconsejó que estos tipos de lentes se deben adquirir en centros oftalmológicos confiables. Además, indicó que existe una prueba sencilla para identificar si el lente es adecuado. “Al mirar un objeto lejano a través del lente, la imagen debe verse nítida y sin deformaciones. Si se distorsiona, ese lente no es seguro”.

Agregó también que para las personas que utilicen una medida deben optar por lentes fotocromáticos o lentes de sol con graduación, siempre con protección ultravioleta.

Cáceres advirtió que la exposición al sol sin lentes adecuados puede generar enrojecimiento e irritación ocular en un primer momento.

“A largo plazo, la radiación ultravioleta produce estrés oxidativo, lo que puede ocasionar enfermedades como cataratas o degeneración macular”, sostuvo.

Durante el verano también son frecuentes la conjuntivitis, el ojo seco y el ardor ocular, especialmente cuando el calor se combina con el uso prolongado de pantallas, ventiladores o aire acondicionado.

También el especialista alertó que el uso de lentes de contacto en piscinas, playas o aguas termales incrementa el riesgo de infecciones oculares. “Lo más recomendable es evitar el uso de lentes de contacto en estos espacios”, detalló.